空气与温湿：宅男辅助的第三项参数
「屋里闷」通常指两件事：空气换得不够，或者湿度偏到了一边。前者可以算，后者可以量，所以这一栏是六项里最不依赖体感的一项。
长时间关着门窗待在同一个房间，最先出现的不是什么严重后果，而是一种说不清的发闷和注意力下滑。这种感觉的来源一般不是单一因素，但有两个可操作的量确实在其中：单位时间换掉了多少空气，以及湿度处在哪个区间。
这一栏的判断框架
换气：单位时间换掉多少
- 常见做法
- 想起来才开窗，开的时候一开就是半天，不开的时候一整天不开。
- 可调方向
- 改成固定的集中通风：每天两次，每次开到对侧形成贯穿气流。比长时间开一条小缝有效得多。
- 判断口径
- 可以用本栏的估算器算出房间每小时需要的换气量，再对着它判断现在的做法够不够。
湿度：偏向哪一边
- 常见做法
- 完全不知道当前湿度，只在出现静电、返潮、衣物不干时才察觉。
- 可调方向
- 先有个数值来源，再决定是加湿还是除湿。只凭体感判断湿度，误差很大。
- 判断口径
- 静电多、口干、木器开缝通常偏干；玻璃挂水、墙角有霉斑、衣物久不干通常偏湿。
粉尘：沉降在哪里
- 常见做法
- 想到哪擦哪，经常先擦地，结果上面落下来的一层让刚擦的地白做。
- 可调方向
- 定一条从高到低的单向动线，一次走完不折返。
- 判断口径
- 擦完一轮之后看屏幕背面和踢脚线。这两处最能说明动线对不对。
三个量的关系
它们不是独立的。开窗通风会把室外的湿度带进来，所以梅雨季的长时间通风可能让屋里更潮；通风也会带进室外的粉尘和花粉，所以清理动线的频率和通风习惯有关。换季时这三个量常常需要一起重新定。
先做哪一项
- 先固定通风每天两次、对侧开窗、形成贯穿。这一步不花钱，也最容易坚持。
- 再找湿度的数值来源有了数值才谈得上调整。在此之前加湿或除湿都是盲调。
- 最后定清理动线动线一旦固定，每次清理的时间会明显缩短，这才是它真正的收益。
本栏条目
- [1]换气量估算
按面积、层高与换气次数算出每小时需要换掉多少空气，并给出单侧开窗的等效时长。公式与假设都写在页面上。
- [2]湿度区间与四季调整
先有数值来源再谈调整。偏干和偏湿各有一组可识别的症状，换季时漂移方向是可以预判的。
- [3]粉尘与过敏原的清理动线
从高到低单向走完，不折返。顺序错了，上面落下来的一层会让前面的工作白做。